Definición
Entrenamiento, ejercicio, disciplina aplicada al sí mismo. En la filosofía antigua griega la askesis es el trabajo cotidiano por el que el filósofo se transforma. No es teoría ni introspección: es práctica corporal y espiritual sistemática.
Origen
Término griego áskēsis (“ejercicio”). Central en el estoicismo (Epicteto, Marco Aurelio, Séneca), en el epicureísmo y en las tradiciones cínicas. Pierre Hadot lo recupera como categoría clave para leer la filosofía antigua como forma de vida.
Núcleo
- Gimnasio del alma. Análogo del atleta: hay que entrenar para ser sabio, no basta con leer.
- Ejercicios concretos. Meditación matinal, examen de conciencia nocturno, contemplación cósmica, memento mori, memorización de máximas.
- Cristianización. Los Padres del desierto y luego Ignacio de Loyola heredan la askesis pagana y la reformulan como ascesis religiosa.
- Recuperación foucaultiana. En el último Foucault, la askesis es técnica de sí, forma de constitución ética del sujeto.
Pensadores donde aparece
- Pierre Hadot — recuperación filosófica
- Foucault — hermenéutica del sujeto
- Marco Aurelio — ejercicio estoico
- Epicteto — Manual como manual de ejercicios
- Séneca — cartas como ejercicios
- Sloterdijk — antropotécnicas