Definición
Foco terapéutico en la experiencia presente. No se trabaja el pasado biográfico como material principal; se trabaja lo que ocurre ahora, en el cuerpo, en la relación, en la sesión.
Origen
Fritz Perls en la Gestalt lo instala como principio metodológico central. Irvin Yalom lo desarrolla en la psicoterapia existencial y en el grupo. Mindfulness contemporáneo (Kabat-Zinn) lo laiciza como práctica.
Núcleo
- Contra el análisis histórico exclusivo. El pasado importa; se accede a él vivencialmente en el presente.
- Cuerpo como testigo. El aquí y ahora se manifiesta en la respiración, tensión muscular, sensaciones.
- Vínculo terapéutico como material. Lo que ocurre entre paciente y terapeuta en la sesión.
- Método experiencial. No hablar sobre, sino habitar.